Zdrowe i mocne zęby są niezwykle ważne dla ogólnej kondycji całego organizmu człowieka. Niestety zęby niektórych osób są słabe i kruche, przez co bardziej podatne na różne uszkodzenia i choroby, jak również mogą stanowić przyczynę licznych dolegliwości zdrowotnych. Zauważyli Państwo u siebie problem słabych, kruchych lub wrażliwych zębów i zastanawiają się nad możliwymi powodami takiego stanu rzeczy? W niniejszym artykule udzielamy Państwu wskazówek na temat tego, co zrobić, aby móc cieszyć się mocnymi, zdrowymi i pięknymi zębami.
Przyczyny słabych i kruchych zębów
Problem słabych i kruchych zębów może mieć swoje źródła zarówno w uwarunkowaniach genetycznych, jak i stanowić efekt niezdrowego stylu życia oraz niewystarczającego dbania o zdrowie jamy ustnej. Mimo że wina za gorszą kondycję uzębienia niekoniecznie musi zatem leżeć po stronie pacjenta, to u większości osób odpowiada za nią wykonywana nieprawidłowo higiena jamy ustnej lub całkowity jej brak, niezdrowy sposób odżywiania się, częste podjadanie słonych bądź słodkich przekąsek oraz spożywanie słodzonych cukrem produktów. Warto również wspomnieć, że słabe i kruche zęby mogą być związane z niedoborem witamin lub składników mineralnych. Dodatkowo, omawiany problem bardzo często dotyczy kobiet w ciąży, które są szczególnie narażone na choroby zębów oraz różne dolegliwości w obrębie całej jamy ustnej. Wymienione przez nas przyczyny złej kondycji zębów pokazują, że w ich wzmocnieniu pomoże przede wszystkim zmiana codziennych nawyków.
Odpowiednia dieta
To, co na co dzień jemy i pijemy, ma ogromny wpływ na stan naszych zębów i dziąseł. Jeśli chcą Państwo wzmocnić swoje zęby, powinni zacząć od wdrożenia zmian w sposobie odżywiania się. Po pierwsze, warto ograniczyć spożycie słodyczy, napojów z dodatkiem cukru oraz słonych przekąsek. W przypadku, kiedy jednak postanowimy je zjeść lub wypić, należy później odpowiednio zadbać o higienę jamy ustnej. Jeśli natomiast są Państwo miłośnikami słodkości i nie chcą w żadnym stopniu z nich rezygnować, na rynku istnieje wiele produktów, które są bezpieczne dla zębów dzięki zamianie cukru na inne substancje słodzące (jak np. ksylitol czy słodziki). Jak powinna wyglądać dieta odpowiednia dla naszych zębów? Przede wszystkim powinna być zdrowa i zróżnicowana, w której istotnymi grupami produktów są surowe warzywa i owoce, nabiał oraz ryby. W diecie nie powinno również zabraknąć produktów bogatych w witaminy (zwłaszcza witaminy C oraz D) i minerały (mowa głównie o wapniu i fosforze), które sprzyjają wzmocnieniu słabych i kruchych zębów.
Codzienna pielęgnacja i higiena
Jeśli borykają się Państwo z problemem słabych i kruchych zębów, należy przede wszystkim zastanowić się nad faktem, czy prawidłowo i systematycznie myjemy zęby. Higiena jamy ustnej powinna odbywać się minimum dwa razy dziennie (nie należy również zbyt często szczotkować zębów, ponieważ tym sposobem możemy doprowadzić do nadmiernego ścierania się szkliwa) w oparciu o odpowiednio dobrane produkty. Zwracamy również Państwa uwagę na fakt, że prawidłowa higiena jamy ustnej to nie tylko szczotkowanie zębów przy użyciu szczoteczki i pasty, ale też nitkowanie przestrzeni międzyzębowych, czyszczenie języka oraz stosowanie płynu do płukania jamy ustnej.
Do realizacji ostatniego wymienionego etapu warto skorzystać z płynu do płukania jamy ustnej Gluxonit®, który pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i dziąseł. W naszej ofercie dostępne są również produkty przeznaczone do pielęgnacji zębów, które mogą stanowić uzupełnienie codziennej higieny jamy ustnej - jak choćby żel do pielęgnacji zębów Haxyl. Produkt ten wykazuje właściwości odpowiedzialne za: ograniczenie gromadzenia się kamienia nazębnego, pozytywny wpływ na remineralizację szkliwa oraz łagodzenie objawów ewentualnej nadwrażliwości zębów. Więcej informacji na temat zastosowań i sposobu postępowania z płynem Gluxonit® oraz żelem Haxyl znajdą Państwo w opisach tych produktów znajdujących się na naszej stronie internetowej.
Wizyty u stomatologa
Regularne przeglądy stomatologiczne i leczenie ewentualnych chorób zębów stanowią niezwykle ważne kwestie nie tylko w przypadku zmagania się z problemem kruchych i słabych zębów. Na systematyczne wizyty do gabinetu dentystycznego powinien chodzić każdy minimum dwa razy w ciągu roku - niezależnie od stopnia codziennej dbałości o higienę jamy ustnej czy występowania bólu zębów bądź innych dolegliwości lub też nie. Podczas przeglądów lekarz stomatolog sprawdza stan jamy ustnej pacjenta, w razie potrzeby wykonuje odpowiednio dobrany zabieg higienizacji oraz decyduje o dalszym leczeniu ewentualnych ubytków próchnicowych bądź innych dolegliwości w obrębie jamy ustnej. Jeśli zmagają się Państwo z problemem słabych i kruchych zębów, warto poinformować o nim dentystę, który może podpowiedzieć sprawdzone sposoby bądź stosowanie określonych produktów celem wzmocnienia słabych i kruchych zębów.
