Z mniejszym lub większym strachem przed dentystą zmaga się zdecydowana większość Polaków. Na taki stan rzeczy składają się liczne czynniki - najczęstszymi są negatywne doświadczenia z dzieciństwa, opowieści innych osób o swoich własnych przeżyciach oraz brak poczucia kontroli podczas wykonywanych zabiegów. O ile jednak sporo osób decyduje się z rozsądku na regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym, o tyle są również osoby omijające dentystę szerokim łukiem. Umawianie się na wizytę u stomatologa dopiero wtedy, gdy ból zęba staje się nie do wytrzymania, nie jest dobrym pomysłem. Im gorszy stan jamy ustnej pacjenta i poważniejsze stadium choroby przyzębia, tym większe ryzyko skomplikowanego i bolesnego leczenia. W niniejszym artykule podpowiadamy, jak radzić sobie ze strachem przed dentystą i co można zrobić, aby wizyty w gabinecie przebiegały jak najbardziej komfortowo dla pacjenta.
Skąd bierze się strach przed dentystą?
Główną przyczyną lęku przed dentystą u dorosłych są złe doświadczenia znane z dzieciństwa, które dotyczą bólu czy zabiegu wykonywanego przez niemiłego i niewspierającego dentystę. Mówi się, że strach ma wielkie oczy - i tak też jest w tym wypadku. Czasami zwyczajnie zapominamy o tym, że współczesna stomatologia bardzo się różni od tej pamiętanej przez nas z czasów dzieciństwa. Obecnie istnieje wiele metod znieczulania i leczenia, które zapewniają pacjentom dużo większy komfort niż sprzed laty. Z kolei częstym czynnikiem determinującym lęk przed stomatologiem u dzieci jest podejście do tematu rodziców i innych dorosłych. Niestety bardzo często przenoszą oni własny strach na swoje pociechy, opowiadając im o swoich negatywnych doświadczeniach związanych z dentystą, pokazując swoje obawy przed każdą wizytą w gabinecie czy też zwyczajnie strasząc dzieci stomatologiem (np. słowami: "jeśli nie umyjesz zębów, pójdziemy do dentysty" czy "nie jedz tyle słodyczy, bo pójdziemy do dentysty"). Wszystkim rodzicom zdecydowanie odradzamy takich praktyk, ponieważ mogą skutkować późniejszą niechęcią do wizyt u dentysty, która objawia się poprzez unikanie rutynowych przeglądów dentystycznych i odwlekanie maksymalnie leczenia.
Postaw na profilaktykę
Najskuteczniejszą bronią w walce ze strachem przed dentystą jest profilaktyka. Prawidłowa higiena jamy ustnej i systematyczne zabiegi higienizacji wykonywane przez dentystę zmniejszają znacząco ryzyko rozwoju próchnicy i innych chorób przyzębia. Z kolei wczesna diagnostyka, która ma miejsce na rutynowych kontrolach stomatologicznych (u dorosłego pacjenta powinny odbywać się minimum dwa razy do roku, a w przypadku dzieci zalecane są co trzy-cztery miesiące), pozwala na szybkie poradzenie sobie z określonym problemem zdrowotnym, zanim przerodzi się w o wiele boleśniejszą i poważniejszą dolegliwość. Jeśli zmiany próchnicowe czy inne choroby przyzębia zostaną szybko zauważone, to w większości wypadków leczenie wiąże się z mniejszymi dla pacjenta dyskomfortem i bólem. Umawianie się do dentysty jedynie wtedy, gdy ból zęba staje się nie do wytrzymania, nie jest najlepszym pomysłem, ponieważ kolejne zdobyte negatywne doświadczenia mogą tylko spotęgować strach i przyczynić się do dalszego unikania lekarza stomatologa.
Zadbaj o swój komfort
W obecnych czasach istnieje wiele gabinetów stomatologicznych, w których pracują różni wykwalifikowani, doświadczeni i empatyczni specjaliści. Jeśli pacjent obawia się dentysty, tym bardziej powinien poszukać swojego zaufanego lekarza, który oprócz swojej wiedzy i umiejętności zaoferuje wyrozumiałość, cierpliwość oraz dobre słowo. Warto powiedzieć stomatologowi o swoich obawach, aby mógł odpowiednio podejść do pacjenta - okazując mu empatię oraz cierpliwie tłumacząc wszystkie kwestie związane z podejmowanym leczeniem. Jeśli tylko jest to możliwe, przed stresującą wizytą u dentysty warto zapewnić sobie dzień wolny od pracy i postarać się odpowiednio zrelaksować. Współcześnie mamy dużo możliwości, które sprawiają, że leczenie nie musi wiązać się z bólem. Jeśli jednak strach przed wizytą u stomatologa przybiera postać silnej dentofobii, nie bój się porozmawiać o tym ze specjalistą.
